Waspadai Bahaya di Balik Kolesterol yang Tinggi

Waspadai Bahaya di Balik Kolesterol yang Tinggi.- Kolesterol yang dapat mengakibatkan timbulnya penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke, juga dapat mengganggu organ tubuh lain akibat kolsterol jahat ( LDL ) lebih banyak tersimpan dalam darah daripada kolesterol baik ( HDL ). Metabolisme tubuh menjadi terganggu karena kolesterol jahat ini membuat saluran atau jaringan syarap dan darah menjadi sempit bahkan bisa menyumbat.

Pola makan di jaman sekarang dengan lebih banyak konsumsi lemak jenuh, mengakibatkan penderita kolesterol meningkat setiap tahunnya. Rata-rata orang ketika merasakan rasa sakit pada beberapa organ tubuhnya terkadang kurang menyadari kalau penyakit tersebut bisa karena kolesterol yang tinggi dalam darah. Pola makan yang tidak sehat jika diimbangi dengan pola hidup sehat seperti olah raga dan cukup beristirahat akan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Namun yang terjadi sebaliknya, konsumsi makanan yang tidak sehat malah ditambah dengan jarangnya berolah raga karena malas, dan kurang memeriksakan diri ke dokter bila terdapat gejala penyakit yang menyerang tubuh.

Kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penyakit lain selain jantung dan stroke, diantaranya :

  1. Tingginya kolesterol dalam darah dapat menyebabkan penderitanya mengalami penyakit kanker payudara, karena kolesterol jahat mendorong pertumbuhan dan penyebaran kanker payudara.
  2. Kolesterol yang menyumbat aliran darah ke otak, selain stroke yang mematikan, penderitanya juga bisa mengalami penyakit pikun atau Alzheimer pada saat usia tua.
  3. Konsumsi makanan yang berkolesterol tinggi, selain mengakibatkan badan menjadi kegemukan, juga dapat mengganggu pendengaran menjadi kurang tajam.

Mengingat banyak penyakit yang disebabkan karena kolesterol jahat yang tinggi dalam darah dan akibat yang bisa ditimbulkannya, menjaga kesehatan lebih baik daripada mengobati. Mulailah olah raga secara teratur, walaupun sekedar olah raga ringan di rumah. Pola makan dengan konsumsi lemak berlebih, hendaknya dikurangi dan diganti konsumsi makanan yang banyak mengandung sayuran dan buah-buahan.

Konsumsi buah naga atau buah mengkudu secara rutin dapat menjaga kolesterol darah menjadi stabil. Jus buah naga atau mengkudu menjadi pilihan yang dapat kita buat sendiri dirumah. Jika anda tidak mempunyai waktu untuk mengolah buah tersebut menjadi minuman yang baik untuk kesehatan anda, kini telah hadir obat herbal dengan kandungan buah naga dan mengkudu yang baik untuk kesehatan dan menurunkan kolesterol dalam darah. Akses ke obatkolesterol.co.id untuk mendapatkan informasi lebih lanjut menganai buah naga dan mengkudu ini.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s